Các địa điểm thể thao chính ở Ashgabat là Sân vận động Olympic, Sân vận động Ashgabat, sân trượt băng Olympic quốc gia, Khu liên hợp thể thao cho các môn thể thao mùa đông và khu liên hợp thể thao dưới nước Olympic.

Ashgabat được chọn là thành phố chủ nhà của Đại hội thể thao và võ thuật trong nhà châu Á, và cũng là thành phố đầu tiên ở Trung Á tổ chức Đại hội thể thao trong nhà châu Á. Từ năm 2010 đến 2017, một ngôi làng Olympic đã được xây dựng ở phía nam trung tâm thành phố, với chi phí 5 tỷ đô la.

Ashgabat là chủ nhà của Giải vô địch cử tạ thế giới IWF 2018.

Các câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp của thành phố Altyn Asyr, FC Ashgabat, HTTU Aşgabat và FC Hazyna chơi ở Ýokary Liga, giải đấu hàng đầu của Turkmenistan.